让宝宝提前发动的绝招

孕妈妈在怀孕的时候是非常期待宝宝的到来的。让宝宝提前发动的绝招有什么呢？预产期为什么会推迟？宝宝在肚子里越来越大。预产期推迟怎么办？这时候孕妇可以做一些运动，有助于胎儿入盆的运动有哪些？下面就让小编为大家介绍一下吧。

让宝宝提前发动的绝招

通常状况。在妊娠的最终一个月，胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆联接而不浮动，但也有少量孕妈妈到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位反常。

前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。

胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下，胎头和骨盆对称，称为“胎儿入盆”。否之就是胎儿不入盆。一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前。入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备。

跟着怀孕周数的增加。到怀孕晚期孕母亲一般感觉到有腹痛，这是正常景象，是将胎头向下赶的力气，胎头逐渐下降。首次生孩子，胎头入盆的时刻一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等莅临产后才进入骨盆。经产妇一般都要莅临产前后才进入骨盆。假设医生现已断定无头盆不称，不用过火介意胎头是不是按时入盆，一部分初产妇胎头入盆的时刻也可能是在宫缩建议以后。在宫缩建议之前胎方位(LOA or ROA)有所改变临床上并无太大含义。恰当加大运动量(主要是散步)，一重用一个孕母亲腹带固定腹部和胎儿，这么能够帮忙胎儿赶快入盆。

预产期为什么会推迟？

关于预产期为什么会推迟的问题，其实孕妈妈可以不用太过担心，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。孕妇身体状况以及其它外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，如果出生比预产期提前或推后1~2周时间，仍算正常，只要做好产前检查就可以了。

每100个宝宝中只要5个是准时来到人世的。大概40%的宝宝会迟到，最晩在怀孕42周末才出生，所以说比预产期推延14天以内都是正常的。从预产期2周以后开端，胎盘的功用就也许会衰减，也即是胎儿有也许开端得不到足够的氧气和营养了。

预产期推迟怎么办？

很多孕妇都会遭遇到这个情况，预产期过了宝宝还是没动静。其实，在预产期前后两周内分娩，都属正常。如果怀孕24-36周间出生视为早产，在42周以后出生，则为逾期产。

若孕妇已经过了预产期，却还未没出现分娩征兆，必须注意以下几点：

1、不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

2、继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。

3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。

以上给大家讲了预产期推迟的原因及处理办法，下面给大家介绍一下决定分娩时间长短的因素有哪些。

其实决定分娩时间长短的主要因素有三个，分别是产道、胎儿发育的情况、产力。其中产力在第二产程中起到关键性的因素，也是决定分娩时间长短的因素之一。

有助于胎儿入盆的运动

1、散步：这个动作有助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右。

2、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

3、划腿：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

4、腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

5、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

结语：在快要生宝宝的前几个星期，妈妈们是非常难受的，肚子会撑的不舒服。而且睡眠质量也非常的差。这时候的妈妈们就希望宝宝赶紧出生吧。各位孕妈妈们可以试着上文中小编介绍的方法哦。对宝宝的到来会有很大的帮助。