正确选择宝宝断奶技巧

断奶的十大技巧

断奶真的不是一件容易的事，希望“断奶十大招术”能够帮到正在为断奶而感到困扰的妈妈们：

第1招—在宝宝醒来前，妈妈先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈。

第2招—改变宝宝平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

第3招—当宝宝半夜醒来要喝奶时，选择由爸爸或其他家人照料，减少对妈妈的依赖。

第4招—改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食和饮料。

第5招—不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

第6招—可以尝试与宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的宝宝。如果因为其他客观原因不能喂奶也要让宝宝知道。

第7招—逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

第8招—不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

第9招—利用其他的食物，不管是点心还是饮料，分散宝宝对母乳的注意力。

第10招—带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

一般在8～10月可以给宝宝断奶，但宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，断奶也是一个循序渐进的过程。

从科学角度来说，春天和秋天是宝宝断奶的最佳时节。因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起宝宝的消化道疾病；冬季断奶则很容易使宝宝感冒。

断奶时间的灵活性

给宝宝断奶其实没有具体的时间规定，正确的做法是根据宝宝的具体情况来定。有的宝宝虽然已经到了断奶的时候，但由于不喜欢吃牛奶意外的食物，这时就不要强制性地给宝宝喂食了，这也说明，宝宝现在开始断奶还为时过早。

如果宝宝看见其他人吃东西就跃跃欲试，表现出很想要吃的样子，那么，这时爸爸妈妈就可以慢慢地开始给宝宝断奶了，而且在这种情况下断奶也比较容易。

很多妈妈认为，母乳喂到6个月以后就没有什么营养了，所以选择这个时候进行断奶。虽然6个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。也有很多人认为断奶的最佳时间应选在宝宝一周岁的春秋季，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。

总之，什么时间给宝宝断奶，能否成功断奶，主要取决于宝宝自身是否有想吃断奶食品的欲望。如果爸爸妈妈无视宝宝的主动性而强制性地给宝宝断奶，即使再美味的辅食，也不会成功地实现让宝宝断奶的目的。

温馨提醒：世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNICEF）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。

正确的断奶方法

循序渐进，自然过渡

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

减少对妈妈的依赖

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

培养宝宝良好的行为习惯

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

少吃母乳，多吃牛奶

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

断掉临睡前的喂奶和夜奶

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。