精确定位：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
简易取穴：端坐抬头，前发际正中直上1横指，再旁开2横指处即是。
五处穴穴位解剖
有额肌；当额动，静脉处；布有额神经外侧支。
五处穴功效与作用
功效：疏风泄热，清头明目，醒脑安神。
作用：五处穴属膀胱经，位于头部，膀胱经脉下可达目，上可直接入络于脑，故本穴可治疗风热上犯之头痛目眩，视物不清；并可醒脑安神，用于治疗风热或风痰上扰清窍，扰乱元神之小儿惊风，癫痫等。
操作：平刺0.5-0.8寸，可灸。
五处穴配伍应用
五处具有祛风明目，通窍止抽的作用。治头痛配百会，头维，益气通络；治目眩，视物不鸣配风池，太阳，养血明目；治脊强反折，癫痫，配大椎，身柱，长强，以理气血，调阴阳，镇痉止痛。
五处穴养生按摩方法
常用食指指腹按摩五处穴，每次左右同时按压3-5分钟，长期坚持按摩，能改善头晕眼花，促进面部血液循环。