1）低碳水化合物高脂肪（LCHF）饮食，强调高脂肪食物如肉、鱼、坚果和健康油脂，同时碳水化合物的摄入；2）生酮饮食，通过高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物的饮食来诱导身体进入生酮状态；3）猛兽饮食，模仿古代狩猎者的饮食方式，主要由肉类、鱼类、蔬菜、坚果和种子构成；4）巴勒斯坦饮食，以中东地中海地区的饮食为基础，注重食用肉类、蔬菜、坚果、橄榄油等健康食物。
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