您好,欢迎来到飒榕旅游知识分享网。
搜索
您的当前位置:首页血糖高黄瓜能当主食吃吗

血糖高黄瓜能当主食吃吗

来源:飒榕旅游知识分享网
血糖偏高可以适量吃黄瓜:

1. 黄瓜营养成分多:黄瓜含有较多的水分、膳食纤维、维生素、铁、磷等成分。

2. 黄瓜糖分含量低:黄瓜的糖分含量相对较少,升糖指数也较低,不会对血糖有明显波动。

3. 进食方法需注意:血糖偏高的人群在进食黄瓜时,建议以生食、凉拌、水煮的方法为主,不建议加入过多的白砂糖一同食用。

Copyright © 2019- sarr.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-1

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务