1. 准备工作：清理锚杆外表面，保证无尘、无杂质，准备检测仪器和工具。
2. 安装传感器：将长度传感器固定在锚杆上，确保与锚杆表面紧密接触，防止干扰信号。
3. 开始检测：启动检测仪器，记录初始状态的长度数据。
4. 施加载荷：通过施加一定的拉力或压力，使锚杆处于工作状态。
5. 记录数据：记录锚杆在工作状态下的长度数据。
6. 分析结果：比较初始状态和工作状态下的长度数据，计算锚杆的变形量。
7. 判断合格性：根据设计要求和标准，判断锚杆的长度变形是否在允许范围内。
8. 提交报告：将检测结果整理成报告，包括原始数据、分析结果和判断结论。