面食热量大还是米饭热量大

来源：飒榕旅游知识分享网

面食和米饭的热量大小是由所选用的原料和制作方法决定的。通常情况下，面食和米饭的热量含量相对接近，具体取决于所食用的份量和配料。面食中添加的油脂、肉类、酱料等可以增加热量，而米饭则主要以碳水化合物为主要成分。因此，在相同份量下，油腻的面食可能会含有更多的热量，而清淡的米饭则相对较低。但是，总体来说，无论是面食还是米饭，热量都取决于所选食材和配料的种类与用量。

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