00:05提到海参也是营养丰富的食物，富含蛋白质，但是对于儿童和年幼的宝宝不建议吃海参，如果是2-3岁以上的宝宝可以适当的吃。但是应该注意海参是海鲜，也有过敏的危险，如果对海参过敏，绝对不能吃海参。海参营养丰富，不建议吃太多，可以适量吃一些，不要每天吃，这样营养均衡也是有帮助的。因此，对于海参这种相对营养丰富的食物，建议2-3岁以上的婴儿适当食用，2-3岁以下的婴儿不应适用，如果有过敏反应，建议不要继续进食。
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