产后出血应少吃生姜。产妇在生产时，由于出血过多，导致身体失血严重，应多食补血益气、增强营养的食物，有利于身体的快速恢复。生姜虽营养丰富，但辛辣刺激，不宜过量食用。因此，产后出血应少吃生姜。
食用方法
生姜可炒食、可炖食、一般建议作为调料食用。生姜热性重，阴虚内热、内火燥盛和伴有并发症的糖尿病患者及孕妇应慎食。
饮食建议
胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。
1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；
2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；
3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；
4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；
5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。
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