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肠胃炎能吃哈密瓜吗

来源:飒榕旅游知识分享网

肠胃炎应少吃哈密瓜。哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸以及钾、钙、磷、铁等矿物质。肠胃炎患者进食时应避免损伤或刺激胃黏膜,哈密瓜属于普通水果,对胃黏膜无损伤作用。但是由于哈密瓜性凉,腹泻的人群不宜吃,以免加重腹泻情况。因此,肠胃炎应少吃哈密瓜。

食用方法

新鲜、干净的哈密瓜切块即可食用,不宜冰镇之后食用,否则可能会造成腹泻,一般在饭后或两餐中间食用。

饮食建议

肠胃炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致,其常见感染途径包括食物、污染的水源、餐具不洁等,而且也与个人饮食习惯相关,如进食过快、进食较热食物等。若已经确诊肠胃炎,则应在药物治疗的基础上,结合个人饮食调理促进恢复。

1、避免进食油腻、辛辣刺激食物,如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋葱、浓咖啡等;

2、饮食宜清淡、低脂肪、易消化为主,可减轻肠胃负担,如粥、稀饭、嫩青菜、清汤等,避免进食纤维量较高的蔬菜、肉类、浓汤、牛奶等;

3、保持饮食均衡,补充充足的热量、蛋白质、无机盐和维生素,避免出现营养不良性低蛋白血症,以增强体质,利于病情缓解。

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