1、雪梨3个，洗净切片，与米共煮成粥食用。
2、生梨1个，冰糖少许。将梨洗净，连皮切碎，置锅内加入冰糖喝水，炖熟饮食。
风寒感冒食疗方1、鲜橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。煎好后加白糖适量，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。
2、核桃仁7个，生姜、红茶叶各10克。将红茶叶和核桃仁烧焦，和生姜一并水煎，热服。
感冒咳嗽食疗方1、大梨一个，蜂蜜10克，将梨挖一个洞，装入蜂蜜，放入碗内，上笼蒸熟，睡前吃。
2、陈皮9克，核桃1个，生姜3片。水煎服。此方可治咳嗽痰多。
肺热咳嗽食疗方梨一个，黑豆、冰糖各适量。将梨洗净，在靠梨把处切一个口，用小勺挖出梨核。将黑豆洗净，晾干，装入梨内，装满为止，将梨把盖上，用竹签插牢，放入瓷器内，加入冰糖，盖上盖，中火蒸炖40分钟。放温食用。
高热核桃7个，葱白1根，柴胡15克，前胡10克，苏叶、穿山甲6克。核桃打碎，取肉，与其他几味放一起，水煎服。
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