这些方法来帮忙

艾滋病是很可怕的一种疾病，传染的途径也很好的，做好日常的预防工作是非常有必要的，今天就让我们就一起来看看如何预防艾滋病，希望对大家有帮助。

如何预防艾滋病

1、拒绝不卫生性生活。性生活不洁净是导致此病的主要原因，生活中要对自己和自己的性伴侣负责。夫妻任何一方患上此病，都有可能导致另一半患上此病，所以，为了避免疾病发生，一定要做到洁身自爱。

2、好的心态。生活中要注意调节自己的心情，遇到事情的时候，压力不要太大，容易导致机体免疫能力下降，应该用乐观的心态看待事情，这样可以增强身体免疫力。

3、注意饮食。日常生活中要健康的饮食，做到营养均衡，不要暴饮暴食，增强体能，有效的防御疾病。

4、注意休息。平时工作再忙，要做的事情在多，都要注意把握一个度，不要太劳累，容易导致身体虚弱，保持旺盛的体力，多注意休息。平时不要熬夜，规律的生活。

5、讲卫生。要注意自己的卫生，不管是集体生活，还是在自己家中，都要做到私密处卫生。不要和其他的人同用一个洗盆，内裤不要交换着穿，私人用品也要单放。

6、不要吸毒。不要接触毒品，尤其是年轻的人群，对社会的了解不足，注射毒品或者是吸毒，都会导致血液受到污染，导致疾病出现。

艾滋病的症状

1、一般症状

持续发烧、虚弱、盗汗，持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。体重下降在3个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。

2、呼吸道症状

长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。

3、消化道症状

食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

4、神经系统症状

头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴呆等。

5、皮肤和黏膜损害

单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。

大家现在知道艾滋病该怎么预防了吧，如果大家不幸出现了类似的症状，一定要及时做检查，别让危险潜伏在我们的身边。