功能效用
水果麦片主要是用燕麦片、水果干等混合以后而成的一种营养食品，是一种低糖、高营养食物，深受各类人群喜爱，具有降低胆固醇、降低血糖、美白祛斑、促进血液循环、保湿润肤的功效。
1.降低胆固醇
水果麦片可以有效降低人体中的胆固醇，经常食用对身体有益，尤其是对心脑血管疾病具有一定的预防作用。
2.降低血糖
适量食用食用水果麦片，具有降糖、减肥的功效。
3.美白祛斑
水果麦片含有大量的抗氧化成分，可以有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应，具有减少黑色素形成、淡化色斑、保持皮肤白皙的作用。
4.促进血液循环
水果麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血、促进血液循环，是补钙佳品。
5.保湿润肤
蛋白质是水果麦片主要的成分之一，蛋白质经酶解，可得到小分子肽和氨基酸，这一类分子中含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康生长。
营养价值
水果麦片中的纤维素、碳水化合物、维生素C、维生素B、维生素A的含量丰富，还含有大量的植物蛋白、镁、维生素B1、磷、钾、铁、锌、铜、叶酸、泛酸等，可以改善血液循环，促进伤口愈合。