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陈年绿茶的功效与作用及禁忌

来源:飒榕旅游知识分享网

功能效用

陈年绿茶是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽与冲泡后的茶汤较多保存了鲜茶叶的口感。具有消炎抗菌、延缓衰老、提神、减肥、护齿明目的功效。

1.消炎抗菌

陈年绿茶中的茶多酚具有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对小儿腹泻也有治疗效果。

2.延缓衰老

陈年绿茶含有脂多糖,可以帮助身体抵抗辐射,避免辐射造成的伤害。陈年绿茶中的儿茶酚可以清除自由基,保护细胞膜,延缓皮肤衰老。

3.提神

陈年绿茶中的咖啡碱可以兴奋人体中枢神经,具有提神醒脑的效果,对于缓解偏头痛也有作用。

4.减肥

陈年绿茶热量低,并且含有丰富的维生素C,可以减少体内脂肪堆积,达到瘦身减肥目的。

5.护齿明目

陈年绿茶中含有氟,可以预防龋齿。此外,陈年绿茶中的维生素C对降低眼睛晶体浑浊度、减少眼疾、护眼明目均有作用。

营养价值

陈年绿茶富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、β-胡萝卜素、叶酸、维生素E、维生素C、氟、钾、锌等成分。具有提神、清热解暑、消食化痰、减肥、清心除烦、等作用。

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