宝宝上火吃什么食物好 去火效果好
Q 宝宝为何爱上火?如何判断呢?
A 宝宝生长发育迅速、新陈代谢快,而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化功能尚未健全,如果食物摄入和搭配不合理,会造成胃肠道功能紊乱而“上火”。另外,高蛋白质食物、油煎炸零食、天气环境等外因也会导致上火。大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、有口气、睡不安稳等,都是宝宝上火的表现。
偏方1 西瓜番茄汁清热解暑,生津止渴
【贴心叮嘱】
感冒初期不宜食用西瓜,否则,会使感冒加重或延长治愈的时间。
材料:西瓜瓤适量,番茄半个。
制作:挑去西瓜瓤里的籽,番茄用沸水烫一下,撕皮,去籽;将滤网或纱布清洗干净,消毒;滤取西瓜和番茄中的汁液。
西瓜能清热解暑、除烦止渴、利小便。番茄有清热生津、养阴凉血的功效,对宝宝上火有较好治疗效果。
【使用指南】
将汁液喂给宝宝喝,每日2~3次,每次1小杯。
偏方2 蝉蜕黄柏金银花赶走口腔溃疡
【贴心叮嘱】
在饮食上要多给宝宝摄取胡萝卜、绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物,可让口腔溃疡尽快愈合。
材料:蝉蜕、黄柏、射干各10克,金银花适量。
制作:1.蝉蜕、黄柏和射干加1500毫升水,煮20分钟,放温后泡脚。
2.金银花泡水后,漱口。
【疗效揭秘】
泡脚加漱口,口腔溃疡好得很快
有段时间宝宝不爱吃饭,开始以为是挑食耍小性子,过了一天宝宝说嘴疼不能吃饭,查看后发现宝宝的嘴里长了绿豆粒大小的溃疡,家里人觉得没有必要去打针吃药,宝宝奶奶就给宝宝用了这个偏方,1周就好了,宝宝也不抵触。
蝉蜕疏散风热,黄柏清热燥湿,射干清热解毒,金银花有清热的功效,一起合用对口腔溃疡有很好的疗效。黄柏
【使用指南】
漱口,每日数次不限。泡脚,每日1次,坚持1周。
偏方3 蒲公英绿豆粥清热解毒
【贴心叮嘱】
身体偏寒的宝宝不宜常喝。
蒲公英和绿豆都有清热解毒、消肿散结的作用,对宝宝上火、口腔溃疡都有很好的辅助治疗效果。
材料:蒲公英30克,大米50克,绿豆20克,白糖5克。
制作:蒲公英洗净,切碎,加水煮汁,去渣后,与泡好的绿豆大米一同煮粥,最后调入白糖即可。
【使用指南】
佐餐或单独食用,每日1次。
【同材不同样】
也可将蒲公英凉拌吃。
【家庭医生】
1.培养宝宝经常喝水的好习惯,在补充宝宝体内所需水分的同时,也是在清理肠胃、排毒清火。
2.为宝宝创造一个清新的环境,保证宝宝充足的睡眠,会降低宝宝上火的机率。
Copyright © 2019- sarr.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务