产后一个月恶露不净怎么办 顺产恶露一般多久排完

顺产恶露一般多久排完 产后一个月恶露不净怎么办

产后恶露异常有对策

【关键词】　恶露　感染　预防　食疗方

专家讲座

当子宫组织破裂脱落时，会有分泌物排出，与量多的经血相似，这叫恶露。这种现象在产后可持续2～4周。恶露按阶段可分为以下几种。

1.血性恶露。分娩后2～4天分泌出。量最多，含有血、小血块和蜕膜碎片，所呈现的是红色，像平时的经血。

2.浆液性恶露（褐色恶露）。分娩后5～8天分泌出。因为分泌物变得比较稀薄，恶露颜色变浅，呈现粉红色或褐色，说明子宫出血减少。

3.白色恶露。分娩9天至2周以后分泌出。恶露呈黄白色，以后颜色越来越浅，接近白色，量也越来越少。

专家支招注意观察，及早发现感染

1.注意感染。观察恶露的颜色、量和气味，可以了解子宫复原的情况。正常恶露没有臭味，随产褥期的延长，量越来越少。如果恶露颜色曾经变浅又变回血性恶露，可能是与疲劳过度有关，要放松情绪、注意休息，一般便会好转；如果出血量较大，有大血块、大蜕膜，或者停止后又出血，应告诉医师；一般的恶露不会有恶臭，如果恶露气味不好，并发现凝块很大并不断流失，或伴有腹痛或有发热症状，可能发生了感染，要及时诊治。

2.恶露不下。若分娩时妈妈受凉、食用了生冷食物或者劳累过度、悲忧过极等，都会引起恶露凝滞、小腹胀痛、恶露不下症状。表现为：下腹疼痛，用手按之疼痛加剧，痛处可触及肿块，恶露极少等症状。对恶露不下症，一般可采取热熨、食物疗法以及辅助保暖进行治疗。

应对清单

1.注意卫生。预防感染的最好方法就是注意卫生。因此，处理恶露前要先洗手，同时要用消毒纸或药棉由阴道向肛门方向擦拭消毒，阴道或会阴有伤口应特别注意不要擦拭伤口处；卫生巾或药棉不可重复使用，每次使用过后必须换新的，可以使用医用药棉；勤换卫生巾和内衣内裤，保持会阴部的清洁，避免阴道、子宫感染发炎。

2.注意保暖，防止风寒。因寒凉所致的恶露不下可选艾叶、陈皮、柚子皮、生姜、小茴香、桂皮、花椒、葱、川芎、红花、乳香等中的2～3味进行炒热或蒸热，用纱布包扎，外熨痛处，若药中再加少量白酒，其效果更好；也可以多吃可活血散寒的醪糟蛋，通阳下恶露，或用鲤鱼煮醪糟；或用当归30克煮熟，去渣取汁和鲤鱼同煮熟食之，一剂料分2天服完。此外，还要注意卧室保暖，防止风寒外袭。

因肝气抑郁、血凝气滞的恶露不下，可用陈皮、生姜、小茴香、柚子皮、花椒、葱、乳香等中的1～2味，炒热包熨下腹；也可以用薄荷6克、生姜数片，泡开水当茶饮。

【爱心提醒】

恶露调理食疗方

当妈妈产后恶露不绝时，可以应用药膳进行调理。

食疗方一：鳝鱼黄芪丝

原料：黄鳝500克，黄芪30克，猪油、食盐、生姜等适量。

做法：鳝鱼切丝，黄芪纱布包裹，加水适量共煮熟，去纱布包，加猪油、食盐、生姜煮沸，分2次服用。

特点：能补中益气、养血止血，适合气虚型月子妈妈恶露不绝时食用。

食疗方二：鹿角母鸡煲

原料：鹿角霜20克，母鸡1只，食盐、生姜、花椒等调味品若干。

做法：鹿角霜用纱布包裹，母鸡去毛及肠杂后与鹿角霜一起加适量水同炖至鸡肉熟透，去鹿角霜，以食盐、生姜、花椒调味，分2次服用。

特点：能补气健脾、温阳止血，适合气虚型月子妈妈恶露不绝时食用。

食疗方三：马齿苋拌鲜藕

原料：马齿苋、鲜藕各100克，食盐、芝麻油、味精、白糖、醋等调味品若干。

做法：鲜藕切丝与马齿苋同入沸水中焯过，捞出沥水，用食盐、芝麻油、味精、白糖、醋凉拌，分1～2次服用。

特点：具有清热生津、凉血止血疗效，适合血热型月子妈妈恶露不绝时食用。

食疗方四：生地黄煮木耳

原料：生地黄15克，木耳20克，糖适量。

做法：生地黄加适量水煎30分钟，取汁；木耳用冷水浸泡后，放入前汁煮至烂熟，加糖适量，分2次服用。

特点：具有养阴清热、凉血止血疗效，适合血热型月子妈妈恶露不绝时食用。

食疗方五：桂皮山楂炖母鸡

原料：桂皮6克，山楂20克，炮姜10克，母鸡1只，食盐等调味品若干。

做法：母鸡去毛及肠杂，与其余3味药加适量水同炖至鸡肉熟透，分2～3次服用。

特点：能温经活血、化淤补脾，适合血淤型月子妈妈恶露不绝时食用。