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我胸口老是疼痛甚至有什么是剧痛怎么办

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我的工作压力非常大,这样长此以往,我的胸口出现了疼痛的现象。但是每次痛的时候都是集中痛一个地方,甚至有时候深呼吸,咳嗽或者是大幅度运动的时候疼痛的感觉都会非常的明显。就因为这样去一个医生朋友家问问,朋友给了我些建议,我照做了后感觉好很多,现在和大家分享下。 1.

首先要放松心情,因为很有可能是工作压力太大造成的气血不顺,所以首先要把自己的心态调整得非常健康。

2.

饮食上要禁酒,酗酒就更是不可以的,要多食低盐低脂饮食, 情绪不要激动,要有适当的运动,不要过度的劳累。更不能每天都坐在办公室里。

3.

如果你还有其他的疾病的话首先要排除是否是由其他的疾病引起的。特别是在消化道和胰腺这两个方面。

注意事项

总之就是如果没有其他毛病的话,就要自己调整好自己的心态。如果出现持久性的疼痛就要引起重视。

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