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如果有便秘的情况该怎么办

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便秘是困扰很多人的一个说大不大说小不小的疾病,便秘起来很痛苦,几天不大便还大便干燥,因为大便能导致很多继发的疾病,那么我们应该怎么处理便秘呢?下面介绍一下有关于便秘的一些常用的解决治疗手段,让大家能及早的预防治疗便秘,从而预防其他疾病的发生。 1.

常吃一些有助于胃肠蠕动和产生气体的食物或者水果,像香蕉等都是很好的。有助于消化能预防便秘。

2.

养成良好的排便习惯,饮食习惯,多饮水,按时作息,早上要按时排大便,养成一种神经反射才好。

3.

药物治疗,临床 上一些果仁类的中药像火麻仁等,还有西药的开塞露还有酚酞类的药物也是可以适当选择的。

注意事项

1、不要强忍便宜; 2、按时排便; 3、饮食不要过于粗糙和不规律。

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