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浓情地三鲜的做法

来源:飒榕旅游知识分享网

1、长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15克、蒜末30克。

生抽2茶匙(10ml)、糖1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)、料酒1汤匙(15ml)、清水2汤匙(30ml)、水淀粉1汤匙(15ml)、香油1/4茶匙(1ml)。

2、将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。

长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。

青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块。

大葱和大蒜,都切成末备用。

3、取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。

4、锅中多倒一些油,大火加热至8成热时,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。

5、锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

6、最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

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1、长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15克、蒜末30克。

生抽2茶匙(10ml)、糖1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)、料酒1汤匙(15ml)、清水2汤匙(30ml)、水淀粉1汤匙(15ml)、香油1/4茶匙(1ml)。

2、将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。

长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。

青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块。

大葱和大蒜,都切成末备用。

3、取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。

4、锅中多倒一些油,大火加热至8成热时,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。

5、锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

6、最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

浓情地三鲜是一道常见的川菜,通常由茄子、土豆和青椒这三种食材组成。下面是制作浓情地三鲜的一般做法:

材料:

- 茄子:2个

- 土豆:1个

- 青椒:1个

- 葱姜蒜:适量

- 鸡蛋清:1个

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 糖:适量

- 鸡精:适量

- 淀粉:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 茄子、土豆和青椒分别切成块状备用。

2. 热锅冷油,倒入适量食用油,烧热后下入茄子块煸炒至微黄。

3. 捞出茄子块,继续倒入适量食用油,烧热后下入土豆块煸炒至微黄。

4. 捞出土豆块,再次倒入适量食用油,烧热后下入青椒块煸炒至变色。

5. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香。

6. 将之前炒好的茄子和土豆块放入锅中,翻炒均匀。

7. 加入适量的料酒,继续翻炒均匀。

8. 在茄子和土豆块上撒上一层薄薄的盐,盖上锅盖焖煮几分钟,使其入味。

9. 在锅中加入适量的生抽,糖和鸡精,继续翻炒均匀。

10. 溶解适量的淀粉于水中,倒入锅中,快速翻炒均匀至汤汁浓稠。

11. 关火,将鸡蛋清倒入锅中,轻轻翻炒均匀。

12. 装盘即可享用浓情地三鲜。

这只是一种制作浓情地三鲜的基本做法,你可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。祝你做菜成功,享受美食!

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