三多一少和常见的肥胖人群是不是矛盾

来源：飒榕旅游知识分享网

不矛盾。
三多一少和常见的肥胖人群之间并不矛盾，而是相互关联的。长期以三多一少为主的饮食结构容易导致肥胖，而肥胖本身也会影响人体的代谢和健康状况，导致一系列的健康问题。
三多一少是指饮食中高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维的饮食结构。

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