比如说一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了（详见尺码对照表）。
第一步：首先知道自己的下胸围
什么叫知道，当然是量一下。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：
70、75、80、85、90、95、100、105
细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩第二步：确定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸说明表)
罩杯？就是那些数字后的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码＝OK
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯 罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
罩杯型号 胸围与下胸围的差距
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
国际通用胸罩尺码对照表下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定：
下胸围 (厘米) 下胸围尺码
63–67 65
68–72 70
73–77 75
78–82 80
83–87 85
88–92 90
93–97 95
98–102 100
103–107 105
108–112 110
胸围 减去
下胸围 (cm) 罩杯
10–12 AA
12–14 A
14–16 B
16–18 C
18–20 D
20–22 E
22–24 F
24–26 G
26–28 H
罩杯符号 (Cup E, F, G …) 可以根据字母表顺序依此扩展。
例如：75B代表下胸围是75厘米，胸围大约是90厘米。
大陆通用的尺寸换算：
jms有时候会看到32，34，36这样尺寸字样，这个与通常所说的下胸围的换算关系是
大陆码 国际码 换算倍率2.54 英制
40 90
38 85
36 80
34 75
32 70
