青仁豆油和花生油哪个好

来源：飒榕旅游知识分享网

花生油好。
1、花生油含有丰富的油酸和亚油酸，这些是有益于降低胆固醇的营养成分，对此，对于需要控制胆固醇的人群来说，花生油是很好的选择。
2、青仁豆油是世界上产量最多的油脂。含有丰富的亚油酸，但豆油中的豆腥味较重，相比之青仁豆油，花生油整体使用口感更好一些。

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