体质弱缺乏锻炼是运动损伤的客观原因对吗

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对。对于体质弱的人来说，由于肌肉力量和弹性不如体质好的人，在进行高强度运动时，肌肉和关节的准备程度不足，容易引发运动损伤。此外，体质弱的人在进行运动时，由于身体反应迟钝，对突发状况的应对能力差，这增加了受伤的风险。

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