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茄子大蒜糖水的作用

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补充营养、促进消化、增强免疫力、抗氧化、增强食欲。
1、补充营养:茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,大蒜含有糖分、脂肪、膳食纤维、钾、磷等成分,适量食用茄子大蒜糖水,可以为人体补充营养。
2、促进消化:茄子中含有丰富的膳食纤维,和大蒜糖水一起食用可以促进胃肠道蠕动,起到助消化的作用。
3、增强免疫力:适量食用茄子大蒜糖水,其中含有的营养成分可以增强人体的免疫力。
4、抗氧化:茄子和大蒜中富含抗氧化物质,茄红素和大蒜素。茄子大蒜糖水中的物质有助于中和自由基的活性,减少细胞氧化损伤,起到抗氧化的作用。
5、增强食欲:茄子味道清新,大蒜辛辣,茄子大蒜糖水食用可以刺激味蕾,增强食欲。

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