一根玉米大概多重

来源：飒榕旅游知识分享网

200-300克。
一根玉米棒的重量一般在200-300g之间。一根玉米棒中仅有46%的部分可以吃，也就是说，玉米棒的可食用量为138g左右。玉米种类很多，普通玉米、甜玉米、糯玉米、黑玉米、高油玉米。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.），别名玉蜀黍、包谷、苞米、珍珠米等，是禾本目禾本科玉蜀黍属一年生高大草本植物。

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