根据传统中医理论，阳气最旺盛的时刻是在上午的11点至下午的1点之间。这个时段被称为"阳中之阳"，此时阳气达到顶峰。因此，在这个时间段可以多参与一些阳性活动，如户外运动、工作等，有助于增强阳气的活力。
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