沉迷电脑游戏是一个影响工作和生活平衡的常见问题，对于管理者来说，可以通过以下几点来帮助员工避免沉迷电脑游戏，保持工作和游戏的平衡：
制定明确的工作目标和任务，让员工明白工作的重要性和紧急程度，让他们明白工作是优先的。
提供合理的工作量和任务分配，避免员工因为工作过于繁重而产生压力，导致寻求游戏放松的途径。
制定明确的工作时间和休息时间，鼓励员工在工作时间内专心工作，工作时间结束后有充足的休息时间去放松自己，包括适当的游戏时间。
提倡健康的生活方式，鼓励员工参加体育锻炼和其他休闲活动，帮助他们找到放松的方式，减少对游戏的依赖。
建立有效的监督和反馈机制，及时发现员工可能出现的问题，包括游戏沉迷，及时进行干预和帮助。
提供员工发展的机会和空间，让员工在工作之余有更多的兴趣和动力去追求自己的发展，减少对游戏的依赖。
以上是一些管理者可以采取的措施来帮助员工避免沉迷电脑游戏，保持工作和游戏的平衡。管理者需要根据具体的情况和员工的需求，灵活运用这些措施，帮助员工建立健康的工作和生活习惯。