在电脑游戏中培养适应变化和快速决策的能力可以通过以下几种方式实现：
选择具有挑战性的游戏：选择那些需要快速决策和适应变化的游戏，比如即时战略游戏、射击游戏等，这些游戏会让玩家面对各种突发情况，需要快速做出决策。
练习反应速度：通过玩一些需要反应速度的游戏，比如竞速类游戏或格斗游戏，来提高玩家的反应速度和快速决策能力。
培养团队合作：选择一些需要团队合作的游戏，通过和其他玩家合作解决问题，培养适应团队变化和快速协调的能力。
分析失败经验：在游戏中失败并不可怕，重要的是从失败中学习。玩家可以分析失败的原因，总结经验教训，提高适应能力和决策水平。
参加竞赛和比赛：参加电子竞技比赛或者线上对战，这样可以在高压环境下锻炼玩家的快速决策能力和适应能力。
通过以上方法，玩家可以在电脑游戏中有效地培养适应变化和快速决策的能力，这些能力也可以在现实生活中发挥作用，比如在工作中面对突发情况时能够快速做出正确决策。