来月经期间适量喝蜂蜜柚子茶有益：1. 蜂蜜柚子茶具有多种功效：柚子有美容养颜、补血健脾等作用，蜂蜜润燥去火、润肠通便、防止便秘等。2. 适量喝有益：来月经期间可能会出现免疫力下降、腹痛、食欲不振等情况，适量喝蜂蜜柚子茶能够补充营养，促进消化，改善食欲。3. 饮食注意事项：来月经期间要避免抽烟喝酒，吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免生冷、辛辣的食物，也不要进行剧烈运动。
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