灵芝不适合以下人群食用：1. 感冒患者：会加重发热症状。2. 阴虚内热患者：可能会加重便秘、小便黄赤等症状。3. 对灵芝过敏者：可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、风团等症状。4. 大出血人群：会加重出血程度，不利于身体恢复速度。5. 免疫系统疾病患者：可能会加重病情。6. 特殊人群：包括孕妇和婴幼儿。婴幼儿消化系统未完善，孕妇可能影响宫内胎儿发育。
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灵芝泡水喝适合那些人？
1、生活中那些处于感冒期间的人不适合吃灵芝，因为灵芝是一种具有滋补功效的中药材，而人们在感冒以后体质比较虚弱，内脏功能也会减退，如果这时食用灵芝会把大量寒气封在体内，不利于寒气的发散，对病情恢复十分不利，而且也不利于灵芝保健功效的发挥。
2、阴虚内热或者刚刚经历过手术的人群都不适合吃灵芝，那些阴虚内热的人群说明体内虚火旺，如果服用灵芝会让这种症状加重，对身体健康不利。那些刚刚经历过手术的人群体质比较虚弱，而且在手术中会流失大量血液，这时如果吃灵芝起不到应有进补功效，而且会加重身体负担，不利于身体康复。