肠胃蠕动慢调理方法：1. 口服药物：增强胃肠动力的药物能加速胃肠蠕动。2. 饮食调节：尽量避免油腻和难以消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，促进胃肠蠕动。3. 进行运动：每天至少半小时的体育锻炼能促进胃肠蠕动，改善便秘。4. 按摩：通过对腹部进行按摩，按摩的过程中要按照右下腹、右上腹、左上腹和左下腹的顺时针方向进行按摩。
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每天都觉得肚子胀，感觉里面有东西一直咕噜咕噜响，但时常便秘，感觉自己肠子蠕动减慢，每天超级多的打屁
根据你所述可分析为气滞，脾虚的症状。建议服用香砂养胃丸调理。胃病属慢性病症，持之以恒才会收到良好的效果。
希望我的回答能够帮到你，祝你！