郑州大学第一附属医院。如何调理供血不足头晕：。1. 改善饮食习惯：平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当食用补气血温补脾肾的食品，多摄入蛋白质丰富的食物。2. 改善生活习惯：避免熬夜，保持心情舒畅，多休息，减少剧烈运动，以免增加脑部供血负担。3. 使用药物：适当使用改善脑部供血的药物，如银杏叶制剂、脑心清片、逐瘀通脉胶囊等，能够改善脑部供血情况，缓解供血不足头晕的症状。
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头昏沉不清醒吃什么药
问题分析： 考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 建议口服谷维素，
意见建议：维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析： 经常头脑不清醒，建议你积极谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
1、在没有全面检查前，建议不要吃任何；
2、去做一个CT、脑电图、核磁共振，明确病因；
3、保持居住、工作场所通风，适当运动；
4、不可长期疲劳，保持良好睡眠。