孕妇想要长胎快，可以适当地食用以下食物：1. 高蛋白质：如蛋、肉类、牛奶等有助于补充孕妇体内所需的营养物质，进而达到长胎快的目的。2. 新鲜水果：如苹果、榴莲、圣女果及猕猴桃等可以补充维生素和微量元素，有助于促进胎儿生长发育。3. 蔬菜：含丰富的维生素，有助于胎儿的发育且可预防孕期便秘。可以适当食用冬瓜、扁豆、西红柿等蔬菜。注意，孕妇应合理膳食，不可过食某一种食物。
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