法律分析：可以报警或者就医留下出警和病例证据等。一是报警，一定要留下出警记录，出警记录是证明力很高的证据；二是在遭受家庭暴力之后及时就医，留下相关的病例、受伤部位的照片等，三是寻求证人帮助邻居或者其他目击者，可以作为证人证言。当受害人与施暴人发生纠纷时，可以采取录音措施。
法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚；(二)与他人同居；(三)实施家庭暴力；(四)虐待、遗弃家庭成员；(五)有其他重大过错。
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