一、有孩子了想离婚舍不得孩子怎么办
1、有孩子了想离婚舍不得孩子可以采取下列措施争取孩子抚养权：
（1）证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；
（2）证明子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；
（3）证明自己无其他子女对方有其他子女。
2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、离婚后孩子的抚养费支付标准是什么
离婚后孩子的抚养费支付标准如下：
1、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十；
2、无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定；
3、有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例