中暑后应该吃什么：
1. 多吃清淡易消化的水果和蔬菜：如黄瓜、西瓜等，有助于生津止渴、解暑祛热。
2. 多喝粥汤：如绿豆粥、荷叶粥、山楂汤、酸梅汤等，有助于解暑助消化。
3. 适当吃鱼、肉、蛋、奶等：有助于补充蛋白质，增强抵抗力，但要适量，避免过多过饱。
中暑后应该避免以下几点：
1. 忌大量食用生冷瓜果：因为中暑者脾胃虚弱，大量食用后会引起脾胃损伤加重，重者引起腹痛、腹泻等症状。
Copyright © 2019- sarr.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
