简介：《自愈养生有道:家庭常用快速保健法》分别从按摩保健、瑜伽保健、日常小动作保健、健身操保健、SPA保健、刮痧保健6个方面，通过不同的角度和方法，介绍了各种适合普通人且简单易行的保健方法，针对日常生活中常见的健康问题提出解决方案，帮你还原健康体魄，不再为疾病而烦恼。
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