武汉大学人
民医院。喝 酒前吃以下 食物不容易 醉:。1. 牛奶或酸 奶:可以稀 释酒精,保 护胃黏膜, 减轻酒精对 胃黏膜的损 伤。2. 高脂肪食物 :如肥肉、 动物内脏、 猪肝等,可 以减少酒精 吸收,降低 体内酒精含 量,延缓醉 酒状态。3 . 面食: 如馒头、包 子、面包, 可以中和胃 内胃酸,降 低胃酸浓度 ,减轻酒精 对胃黏膜的 刺激。4. 淡盐水: 喝点淡盐水 ,防止脱水 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
哪些食物可以解酒或者喝酒之前吃什么比较好?
病情分析:喝酒不醉 1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒; 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力; 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏; 7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 8.疲倦时暂时别喝为宜; 9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后; 10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。意见建议:
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