戒糖期间应避免高糖食物和高糖饮品：。1. 避免食用高糖食物：包括糖果、巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜品以及主食中的米饭、面条等碳水化合物含量较高的食物。2. 避免饮用高糖饮品：包括高脂类牛奶、碳酸饮料、加工后的果汁和奶昔等饮品。3. 戒糖期间需保证营养均衡，多喝水。
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