丝瓜适合尿酸的人吃吗

尿酸高的患者吃软不吃硬快刀断乱麻适量吃丝瓜不布袋里老鸦会导致尿酸增空手套白狼九曲十八弯高：1. 丝强壮瓜营养丰富：蜻蜓点水欢天喜地丝瓜含有蛋白优美质、多种维生粗长失望素、碳水化合不期然而然物等营养成分刚健，可以为身体铁树开花补充营养。2见树不见林. 丝瓜含低有气无力嘌呤：丝瓜属旱魃拜夜叉于低嘌呤食物细挑，适量吃不会门庭若市不得要领导致尿酸增高儿大不由爷。3. 适量温柔吃丝瓜有益处温柔：丝瓜中含有壮观丰富的膳食纤踏实维，可以促进艰苦朴素胃肠道蠕动，恶人先告状起到通便作用卑卑不足道。4. 尿酸三心二意高患者应遵循兴风作浪低嘌呤饮食：粗实尿酸高患者应坚强避免吃高嘌呤精悍食物，如螃蟹春色、鱼、虾、动荣辱与共奴颜婢膝物内脏等，以东西南北客免导致尿酸持豁达续增高。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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适合高尿酸患者食用的食物有哪些？

1、 微量嘌呤食物（＜25mg/100g）：可以食用

1） 乳类及乳制品、蛋类、动物血、海参、海蜇皮中嘌呤含量极低。

2） 谷类中的米、麦、米粉、面条、通心粉、麦片、玉米等。

3） 根茎类的马铃薯、芋头等。

4） 蔬菜类中的白菜、苋菜、芥蓝、芹菜、韭菜、韭黄、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、胡瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、青椒、洋葱、番茄、木耳、腌菜等。

5） 各种水果。

2、 中等量嘌呤食物（25-150mg/100g）：限量食用

1） 豆类中的绿豆、红豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆浆等。

2） 肉类中的鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。

3） 水产品中的黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼等。

4） 蔬菜中的菠菜、西兰花、茼蒿、杏鲍菇、海带、笋干、金针菇、银耳等。

5） 干果类的花生、腰果、栗子、莲子、杏仁等。

3、 高嘌呤食物（150-1000mg/100g）：减少食用或避免食用

1） 豆类中的黄豆、豆芽等。

2） 肉类中的动物肝脏、肠等。

3） 水产类中的鲢鱼、带鱼、海鳗鱼、沙丁鱼、草虾、牡蛎等。

4） 蔬菜中的豆苗、芦笋、紫菜、香菇等。

5） 各种肉汤、鸡精、酵母粉等。