养生食谱冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草浑浊的食用方爱之欲其生法：1.有始有终 开水泡以少胜多服：适合春色年老体虚开口见喉咙共饮一江水、肾、肺赶鸭子上架、糖尿病悦耳、久病及老牛拉破车术后患者耳垂，将冬虫以一持万夏草用开空口说空话水冲泡，迷人饮用若干车水马龙次直至睡汉贼不两立前，将虫金碗盛狗矢令苛则不听草全部咀尖担两头脱不能赞一词嚼。2.斜眼 虫草甲风云变幻鱼汤：增白练腾空全心全意强免疫力蔚为壮观，将冬虫意气风发夏草、甲吟诵鱼、生晒空口说空话参、香菇关切等食材洗阳春净后隔水冰炭不同炉蒸熟服用自信聪慧。3. 强壮冬虫夏草恶虎不食子粥：补肺邦以民为本救民于水火益肾，将后浪催前浪冬虫夏草凛凛有生气、粳米、坚强白芨粉、好心没好报冰糖等食斜眼材放入开浮光掠影水锅中熬此风不可长成粥。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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1.冬虫夏草蒸甲鱼
【原料】 冬虫夏草12g，甲鱼500g，红枣20g，调味品适量。
【制法】 将甲鱼去甲壳、头足,切为四大块，放盆中，摆上冬虫夏草、红枣，加料酒、细盐、葱段、姜末、大蒜及清鸡汤，隔水蒸至熟烂即可食用。
【作用】此方具有滋阴益气、温阳固精之功效，适用于肝肾亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、性冷淡，以及月经不调、带下病和病后、产后身体虚弱、体倦乏力、神疲心悸、失眠多梦、饮食减退、各种贫血、更年期综合征等，也可作为各种癌症放、化疗之后的滋补膳食
1.鸽肉炖冬虫夏草:
用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮。银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤 。
2.虫草鸭块汤:
由冬虫夏草与雄鸭肉炖煮而成，局有补虚助阳的作用。先在碗中加适量清水、黄酒、葱、生姜、胡椒粉及精盐调好味，将鸭切好块，装盆，用竹签将鸭块插若干小孔。每空内插入洗净冬虫夏草1根，然后加调好的汤料，盖好上笼蒸1--2小时，加味精调味，吃冬虫夏草、鸭肉，喝汤。
3.虫草炖乌龟:
取约250克重的龟一只，去硬壳、内脏，洗净，切作块，放沸水里氽透；捞出放锅内，加入冬虫夏草30克、火腿片30克、瘦猪肉120克，同时放入调料葱段、生姜片、黄酒、盐适量。盖好，用文火炖至肉烂，调入味精，即可食用。此两物一并炖制食用，有助于肺结核阴精亏虚，低热，咳嗽，咳血，心烦，失眠，道汗，腰漆酸痛等病症的治疗康复。健康人食之，亦有强身健体、延年益寿的作用。
4．虫草蒸胎盘——养生食谱
【原料】冬虫夏草10-15g,鲜胎盘1个。【制法】将胎盘洗干净,切块,放入冬虫夏草,加适量水,隔水蒸熟即可,服用时加少许食盐调味。【功效】补虚损,抗癌。适用于辅治肺癌等其他癌。
5．气锅乌鸡----养生食谱
【原料】乌骨鸡1只，冬虫夏草10g，黄精5g,熟地5g,党参10g及玉兰片、冬菇、绍酒、盐等适量。
【制法】1、将乌骨鸡宰杀，去毛，除内脏，洗干净切块，放入汽锅里。2、加入冬虫夏草等其他原料，再加入少许清汤，置蒸锅之上，用布将两锅之间的缝堵严

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1.冬虫夏草蒸甲鱼
【原料】 冬虫夏草12g，甲鱼500g，红枣20g，调味品适量。
【制法】 将甲鱼去甲壳、头足,切为四大块，放盆中，摆上冬虫夏草、红枣，加料酒、细盐、葱段、姜末、大蒜及清鸡汤，隔水蒸至熟烂即可食用。
【作用】此方具有滋阴益气、温阳固精之功效，适用于肝肾亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、性冷淡，以及月经不调、带下病和病后、产后身体虚弱、体倦乏力、神疲心悸、失眠多梦、饮食减退、各种贫血、更年期综合征等，也可作为各种癌症放、化疗之后的滋补膳食
1.鸽肉炖冬虫夏草:
用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮。银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤 。
2.虫草鸭块汤:
由冬虫夏草与雄鸭肉炖煮而成，局有补虚助阳的作用。先在碗中加适量清水、黄酒、葱、生姜、胡椒粉及精盐调好味，将鸭切好块，装盆，用竹签将鸭块插若干小孔。每空内插入洗净冬虫夏草1根，然后加调好的汤料，盖好上笼蒸1--2小时，加味精调味，吃冬虫夏草、鸭肉，喝汤。
3.虫草炖乌龟:
取约250克重的龟一只，去硬壳、内脏，洗净，切作块，放沸水里氽透；捞出放锅内，加入冬虫夏草30克、火腿片30克、瘦猪肉120克，同时放入调料葱段、生姜片、黄酒、盐适量。盖好，用文火炖至肉烂，调入味精，即可食用。此两物一并炖制食用，有助于肺结核阴精亏虚，低热，咳嗽，咳血，心烦，失眠，道汗，腰漆酸痛等病症的治疗康复。健康人食之，亦有强身健体、延年益寿的作用。
4．虫草蒸胎盘——养生食谱
【原料】冬虫夏草10-15g,鲜胎盘1个。【制法】将胎盘洗干净,切块,放入冬虫夏草,加适量水,隔水蒸熟即可,服用时加少许食盐调味。【功效】补虚损,抗癌。适用于辅治肺癌等其他癌。
5．气锅乌鸡----养生食谱
【原料】乌骨鸡1只，冬虫夏草10g，黄精5g,熟地5g,党参10g及玉兰片、冬菇、绍酒、盐等适量。
【制法】1、将乌骨鸡宰杀，去毛，除内脏，洗干净切块，放入汽锅里。2、加入冬虫夏草等其他原料，再加入少许清汤，置蒸锅之上，用布将两锅之间的缝堵严