减去胸部脂肪可以通过运动的方式以及抽脂手术的方式治疗，而且还要控制饮食。1、运动：胸部脂肪多可能是缺乏运动导致脂肪堆积所造成的，可以做一些扩胸运动以及仰卧起坐或者游泳等运动，有助于促进新陈代谢，胸部的脂肪会随着自身的代谢能力排除，有助于瘦胸的作用。2、抽脂手术：抽脂手术一般通过负压吸原理的方式，把胸上多余的组织抽出体外，能够起到快速瘦胸的功效，但是需要让专业的医生进行操作，任何手术都会存在一定的风险性。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
我要怎么减掉胸部的脂肪和腿部的脂肪
你好，你想要瘦掉和腿部的脂肪，很明显你减肥就是全身减，只要你瘦下来，自然也就瘦下来的，建议你的话可以考虑用21天减肥法，科学健康，一共三个阶段，只要坚持，作用很明显的，还要配合运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态排出体外！
一、初期断食阶段：断食不是不吃不喝，断食是吃五谷，也叫做“辟谷”。正常的营养和维生素摄入还是要有的，要不然，你无法坚持21天。
二、溶解脂肪阶段：服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液
三、防止反弹阶段：每天测试体重，7天做一次体重对比。这个方法的关键在于胡萝卜中的β胡萝卜素，简单的爬楼或是慢走的基础运动、七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子构成了整个21天的核心思
（1）每次上称穿着一致；
（2）早晨起床后空腹称重，减重期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重最轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚上是一天中最重的，大约相差1公斤左右。
（3）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）
（4）每天坚持2O-5O分钟的基础运动，无需大量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。
（5）口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同时清除体内脂肪，彻底清除体脂，杜绝反弹。
（6）每天—根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快液体脂肪的代谢速度。
想！
亲爱的，21天减肥法的缺点就是时间长，很少有人能够坚持下来的，所以就会有很多人失败的，其实只要坚持，必然轻松瘦下来，而且得话你还要清楚的明白，21天减肥法中的断食阶段，是一定要能够坚持的，不能盲目断食，注意营养的吸收，这才是科学健康的减肥方式！