晚上吃洋葱可能会影响睡眠：1. 洋葱具有刺激性味道，可能促进胃酸分泌，进而引起胃肠道不适，影响睡眠。2. 睡眠不足可能会导致身体和大脑恢复不足，出现疲劳、困倦、精神倦怠等症状，甚至影响肝功能、血糖、血脂代谢和血压。3. 建议保持规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜；睡前不要喝浓茶、咖啡等饮料，并且不要剧烈运动。平时适量的运动能够加快身体的血液循环，有助于改善睡眠质量。
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