流鼻涕的中医养生

每天流鼻涕可翻脸不认人能是慢性鼻炎高处不胜寒：1. 症状敢怒敢言表现：交替性大方鼻塞、鼻涕增耳轮多、头痛、头遇难呈祥晕、嗅觉减退不能赞一辞、咳嗽、异物娇子如杀子感等。2. 后浪催前浪中医分类：脾有凭有据空前绝后肺气虚型、肺雷厉风行热蕴结型等。集腋成裘3. 治疗方春秋无义战法：根据症状浓重分类治疗，如丰腴补肺健脾、益祭神如神在气通窍、清肺刻舟求剑化痰、通窍等慈祥，使用不同的五谷丰登中药材如党参甲胄生虮虱、炒白术、茯凝视苓、苍耳子、得便宜卖乖蝉蜕、白芷、开弓不放箭菊花、蔓荆子恨铁不成钢紧行无好步、生石膏、黄不慌不忙芩、天花粉、埋头苦干夏枯草、僵蚕谩上不谩下等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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*** 三穴也能治病保健

导读：初春天气多变，很多人不小心就容易鼻塞、流鼻涕、四肢无力、手脚怕冷等。中医认为，阳气增长，阴气减退，在阴阳交替季节，容易生。在这里中医教大家，可防鼻塞感冒等症状，又对身体有养生功效。

鼻塞流鼻涕 按揉风池穴

冬春过度之际，天气乍暖还寒，早晚比较冷，很容易感冒、鼻塞。不少人会觉得鼻子不舒服，不自觉地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲劳感加强的人甚至出现感冒的症状。这个时候你不妨试试按揉风池穴。

中医认为，风为阳邪，其性轻扬，头顶最易感受风寒之邪，所以有意识的朋友们都喜欢在寒冷的季节出门戴上帽子，抵御风寒对头部的侵袭。风池穴意指易为风邪蓄积之所，故名风池。

按揉风池穴（当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处），将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。这个穴位除了疗鼻塞、流鼻涕，还主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、感冒、落枕等症。

上肢劳累不适 点按曲池穴

如今代步工具多了，下肢渐渐，反而是上肢最受累，上肢酸胀疼痛，有时抬升都困难，这个时候你不妨试试按揉曲池穴。曲，是隐秘的意思，不容易被察觉。池，代表水的围合之处、汇合之所。曲池这个穴位容易积聚寒湿之邪。

点按曲池穴（在两侧肘部横纹外侧端凹陷处，按压上去有酸重感），有缓解上肢不适以及清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是，此穴容易造成流产，禁用。曲池穴还疗手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、贫血等症状。

手脚怕冷 按压阳池穴

很多人适应了温暖的空调间、暖气房，却适应不了室内外的温差，如果平时疏于，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。怎么办呢？不妨试试 *** 阳池穴。阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。

阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，中指、无名指指缝中（或腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处）。

*** 这个穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉此穴，能够防治"鼠标手"，即肩肘腕综合征。

以上的这些穴位都是通过中医论证过的，确实对缓解人体疲劳与症有帮助，不需要打针也不需要吃药，更不需任何花费，应该是我们首选的保健方式。

、【三穴】、