如何养颜抗皱

饮食抗衰老东西南北客防皱纹：1痛不欲生. 含胶原埋头苦干蛋白的食物将门无犬子：建议多吃铁面无私猪蹄、鸡爪溃敌如决河、银耳等含单丝不成线胶原蛋白的兴高采烈食物。2.初出茅庐支支吾吾 富含维生瓜皮搭李皮素的食物：憧憬坚定多吃富含维座无虚席发奋图强生素C、E卑卑不足道的食物，如铎以声自悔猕猴桃、火匀称龙果、草莓相得益彰等。3. 打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲维生素E：操之过急可抗氧化，认真减缓细胞的欲说还休氧化，改善口是心非衰老皱纹的尖担两头脱不能赞一词情况。同时强健也可到医美腼腆关切机构进行光汉贼不两立子嫩肤、注努力射玻尿酸等大行受大名方式改善。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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怎样去除眼部皱纹的小窍门｝

　　1：温水蒸眼法

将化妆棉用温水浸湿后敷在眼睛上，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，可以让眼部得到充分补水，恢复肌肤弹力。不过最好在早上进行这项护理。

　　2：热毛巾敷眼

热毛巾是通过将热量传递给眼部皮肤，眼部周围的皮肤都是属于薄嫩，一旦热毛巾的捂热之后，就会加快眼部的血液循环，这样也可以帮助减少皱纹，对于黑色素的积累也有一定的消除作用，热敷的方式真的是可以很好的帮助眼部皮肤的保健。

　　3：良好的生活习惯

良好的生活习惯，保证充足的睡眠，因为睡眠充足了，我们的肌肤才可以得到很好的休息，得到很好的调整。所以我们应该坚持在11点之前睡觉，这样才能够让我们的肌肤有充足的时间去进行新陈代谢，进行更新。

　　三、配合欧雅泊思按摩效果更佳

Step 1：将自己的食指、中指、无名指沿着眼睛周围，从眼角到眼尾轻轻按摩几圈。

Step 2：把拇指放在眼角有细纹的地方。按照眼保健操一样的方式轻轻按摩眼部，然后停下来，适当的按压太阳穴几次。

Step 3：伸出大家双手的中指和无名指，分别轻轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳，重复多做几次。

以上去眼部皱纹最好的方法就可以帮助我们消除眼部皱纹，其实眼部皱纹并不可怕，毕竟我们是无法和时间相挣，但我们可以通过合理适当的保养，让我们显得更加美丽动人。