中国医学科学
院肿瘤医院。 喝蜂蜜水时应 避免与以下食 物共同食用: 。1. 韭菜 :韭菜中的维 生素C和蜂蜜 中的矿物质可 能导致营养物 质降低,而且 韭菜对胃肠道 刺激强烈,可 能引起腹泻。 2. 豆腐: 豆腐中的有机 酸和植物蛋白 与蜂蜜中的矿 物质会发生生 化反应,有害 于健康。3. 葱蒜:葱蒜 中的氨基酸与 蜂蜜中的有机 酸和酶类会产 生有害物质, 刺激肠道导致 腹泻。4. 大米:蜂蜜与 大米相克,同 食会胃痛,请 及时就医。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
喝蜂蜜应该忌什么
1.不能用开水冲泡蜂蜜。
蜂蜜中含有活性酶,如果水温超过60摄氏度,活性酶就会失去活性,很多营养物质就会失去作用。
2.蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。
韭菜中含有大量的维生素C,蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时,由于蜂蜜有润肠作用,韭菜有纤维素导泻作用,两者一起食用,会导致腹泻。豆腐属于寒性食物,与蜂蜜同食,也会导致腹泻。
3.糖尿病人不宜喝蜂蜜。
由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,容易引起血糖升高,所以,糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
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扩展资料
服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。
在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。
另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,过量食用,会抑制胃酸,少量食用,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人,可在饭前半小时食用,而胃酸缺乏、胃口较差的人,则应在饭前食用。
蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服。温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。对于容易腹泻的人,则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃),可起到滋阴补益的作用。
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参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0906/c21471-28693613.html"target="_blank"title="人民健康网-当心蜂蜜的这个副作用">人民健康网-当心蜂蜜的这个副作用