鸡蛋和蜂蜜可
以一起吃:1 . 增加营养 :蜂蜜含多种 无机盐、维生 素、微量元素 、糖分,有助 于增加营养。 鸡蛋含蛋白质 、脂肪、铁剂 ,也有利于增 加营养。2. 缓解便秘: 蜂蜜中的有机 酸有助于胃肠 黏膜蠕动和消 化,能缓解便 秘不良情况。 3. 注意均 衡饮食:减肥 期间应注意均 衡饮食,可以 多吃新鲜蔬菜 水果和摄入优 质蛋白。同时 坚持体育锻炼 ,如散步和慢 跑等,有助于 消耗体内多余 热量。如果减 肥效果不理想 ,可到医院相 关科室咨询, 在医师的指导 下科学减重。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
咳嗽不再困扰,试试这些美味食疗方法
鲜竹沥口服液和小儿麻甘颗粒是常见的咳嗽药物,但是除了药物治疗,还有许多美味又有效的食疗方法。下面介绍几种简单易行的食疗方法,帮助你摆脱咳嗽的困扰。
🥚隔水蒸蛋
隔水蒸蛋是一种简单易行的食疗方法,只需鸡蛋1个,加入1匙食糖和素油。蒸熟后临睡前服用,一般吃2次就能好,如果咳嗽厉害,吃3-4次会有明显疗效哦!
🍲葱白粥
葱白粥是一款美味又有效的食疗方法,用糯米1两、生姜5片、连须葱5根和3钱食醋来煮粥。这款粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
🍯蜂蜜鸡蛋汤
蜂蜜鸡蛋汤是一种润肺止咳的食疗方法,将35克蜂蜜加入300克水中煮开,打入鸡蛋,微沸即可。用法是早晚空腹顿服,适用于肺燥干咳、久咳。
Copyright © 2019- sarr.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务