胃病的人千万别吃它 有胃病的人禁吃什么

很多人都有胃病，胃疼起来是很难受的就像有小虫子再爬一样。那么有胃病的人不能吃什么呢？有胃病该怎么办呢？吃什么了水果可以养胃呢？相信有很多有胃病的朋友一定很想知道答案吧，那么就情感兴趣的人看一下内容吧。

有胃病的人禁吃什么

1、鲜枣

冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

3、猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

胃病怎么办

脚趾抓地

站立或坐着都可以，将双脚放平，贴紧地面，连续做脚趾抓地-放松动作60~90次。脚趾抓地时，可赤脚，也可以穿柔软平底鞋，每天可重复多次。

脚趾取物

每天赤脚练习用第二、三脚趾配合夹取东西，如纸张、笔、钱币、鹅卵石等。脚趾夹取物体可以刺激局部胃经的穴位，坚持练习对胃肠功能的强壮很有好处。

扳脚趾

我们可以将脚趾往上扳或往下扳，还要同时按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴，这样的动作要重复做，可以达到泻胃火的作用，对有口臭、便秘的患有也是有一定的疗效的哦，如果逆着脚趾的方向按摩对腹泻者是有效的。

吃什么水果养胃

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3、桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

5、樱桃

樱桃含有丰富的铁元素，它的营养价值是柑橘和梨的20倍以上呢，所以常吃樱桃对身体好处多多哦，樱桃具有调中益颜、健脾开胃、补中益气等功效，但是切记不可多食哦，阴虚之人不多食。

6、芒果

芒果具有解渴利尿、益胃止呕、清热生津等功效，所以常吃芒果是有好处的，芒果含有的糖类以及维生素是非常高的，它的维生素A可以说是水果之最了，而且还有清目的作用。

7、苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

结语：通过以上介绍，大家对胃病的相关知识是否有了更多的了解了呢？患有胃病我们可以吃、木瓜、石榴、菠萝、樱桃、芒果、苹果等水果，这些水果可以有效的缓解胃病症状，以上小编还介绍了缓解胃病的方法大家可以尝试一下哦。