准备材料：牛奶、红枣、大米、冰糖
具体步骤：
1、将大米、大枣洗净沥干水分备用；
2、将大米与大枣放入锅中，加入适量水，小火加热30分钟，煮至粥状；
3、向上述半成品，加入适量牛奶，继续小火加热10分钟；
4依据个人口味喜好，加入适量冰糖，待冰糖完全融化后即可制成冰糖红枣牛奶粥，对补虚养身、调理气血、养颜美容有一定效果。
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