一、苦乐在心
释义：指是辛苦还是快乐，都在自己的心中，别人无法体会或者不愿意和别人谈论。
二、冷暖自知
释义：指自己直接经历的事，泛指自己经历的事，自己知道甘苦。
出处：唐朝裴休《黄蘖山断际禅师传心法要》：“明於言下忽然默契，便礼拜云：如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。”
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